Air kelapa muda untuk kesehatan tubuh - Anda sering minum air kelapa muda, bukan? Apalagi pada musim panas. Meminum air kelapa muda terasa sangat menyegarkan. Akan tetapi tahukah Anda khasiat air kelapa muda untuk kesehatan dan kebugaran tubuh?
Air kelapa tidak hanya sekadar minuman menyegarkan melainkan juga mengandung nutrisi yang penting bagi tubuh.
Dalam air kelapa muda mengandung karbohidrat, protein dan lemak meskipun dalam jumlah sedikit.
Selain itu air kelapa muda mengandung mineral, vitamin, elektrolit dan antioksidan.
Mineral penting dalam air kelapa adalah kalium, kalsium, zat besi dan mineral lainnya. Termasuk unsur natrium yang memiliki kadar rendah dalam air kelapa.
Antioksidan adalah senyawa yang dapat mencegah radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan pada sel tubuh.
Berkaitan dengan itu, ilmuan menyebutkan bahwa khasiat air kelapa dapat memperlambat proses penuaan.
Selain itu air kelapa mengandung hormon sitokinin. Hormon ini dapat membantu pertumbuhan sel-sel tubuh termasuk pada bagian kulit.
Selain itu air kelapa dapat mengatur tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh.
Proses pencernaan akan berjalan lancar dengan air kelapa muda. Seterusnya air kelapa muda juga berkhasiat untuk mencegah batu ginjal, mendukung fungsi organ tubuh, mengganti cairan tubuh yang hilang.***