Puasa hari pertama berjalan lancar – Alhamdulillah,
puasa perdana hari ini berjalan lancar. Lancar maksudnya tidak menemui masalah
seperti puasa tahun-tahun sebelumnya.. Dan, artikel kategori curhat ini ditulis
setelah melepaskan puasa dengan seteguk air putih dan melaksanakan shalat
magrib di rumah.
Usai
ibadah shalat Magrib kembali duduk di depan komputer seraya ditemani segelas
kopi hitam pekat. Untuk apa? Ya, kembali melanjutkan mengetik artikel yang sedang
anda baca ini.
Tidak
seperti puasa pada tahun-tahun sebelumnya. Puasa pada hari pertama selalu
menimbulkan masalah bagi saya meskipun puasanya berlanjut.
Bukannya berat
melaksanakan puasa hari pertama. Kalau soal menahan lapar dan haus, tidak
pernah menjadi masalah.
Baca juga : 5 Manfaat Berpuasa dalam Matra Pendidikan
Yang
selalu menjadi masalah adalah saya seorang p*r*k0k berat dan penggemar kopi (coffeemania). Kepala terasa
berdenyut-denyut dan sakit bukan main sampai menunggu waktu berbuka puasa.
Kadang-kadang
hal serupa tidak hanya pada hari pertama, namun berlanjut pada hari kedua dan
ketiga. Akhirnya saya lebih banyak tidur di siang hari.
Akan
tetapi puasa perdana kali ini sungguh luar biasa. Puasa terasa enteng,
aktivitas ngeblog jalan terus, dan tidur hanya waktu tertentu saja di siang
hari. Apa langkah yang telah ditempuh untuk menyiapkan ini?
Tidak
ada yang istimewa. Usai sahur, semua yang berkaitan dengan kebutuhan rutin
seperti r*k*k serta asbaknya disingkirkan dari meja komputer dan disinpan
jauh-jauh.
Begitu pula gelas kopi dan bahan-bahan membuat kopi disingkirkan dan
jauh dari pandangan mata.
Simak juga : Berpuasa Tingkatkan Kinerja Otak Lebih Baik
Kemudian,
saat sahur meminum air putih yang cukup. Namun mengurangi makanan berlemak atau
masakan gorengan.
Yang lebih penting, sahur tidak mengkonsumsi makanan yang
berlebihan sehingga kekenyangan. ***